Coordenação Motora e Equilíbrio

Por que treinar o Equilíbrio?

A perda de equilíbrio e a diminuição da coordenação motora estão associadas ao risco de quedas, lesões e perda de autonomia, especialmente em idosos. No Instituto Minuci, oferecemos um programa especializado para recuperar a confiança e a estabilidade.

Nosso Programa

Através de circuitos e exercícios desafiadores em superfícies instáveis (bosu, discos de equilíbrio, espuma), trabalhamos:

• Propriocepção (consciência da posição do corpo).
• Tempo de reação.
• Agilidade.
• Força muscular.
• Dupla tarefa (motor e cognitiva).

Para quem é?

Idosos que desejam prevenir quedas, pacientes neurológicos (Parkinson, pós-AVC) e atletas que precisam refinar o gesto esportivo.